健康的な髪は健康的な頭皮に宿る!

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2016-05-05_15h53_58美味しくて栄養価の高い野菜がしっかりとした土壌でなければ育たないように、健康的で美しい髪も健康的な頭皮がなければ育ちません。これが今の毛髪ケアの定石です。この視点からすると、取り敢えずは地肌のケアをちゃんとすることが重要です。

例をあげると、指の腹部分で頭皮をやさしく揉みほぐす感じにシャンプーし、そのあと、普通のものではなく、頭皮用のスカルプ系のトリートメントを、頭皮をマッサージしながら行き渡らせましょう。 お風呂から上がったら、髪用ではなく頭皮用の美容液or育毛剤を用いて、頭皮のコンディションを正常化していきます。

もちろんこれもマッサージをやりつつつける方がいいでしょう。 マッサージをすることで、頭皮の毛細血管内に流れる血行が促進され、髪に必要は栄養素が滞りなく行き渡らせることができます。髪が健康的に成長するためにはこういった栄養素が必要なので、これがうまく行き渡らなくなると、髪が細くなってボリュームがなくなったり、一般的によく言われる「髪が痩せる」と言われる減少になるわけですね。

とは言っても、マッサージをもやり過ぎるとかえって頭皮が赤く炎症してしまうこともあるので、心地よい程度の力でほどほどのやるのがポイント。 頭皮は通常の肌の色とは違って、青白いような状態が健康的な頭皮の証です。

もし、頭皮が白ではなく日焼けして赤くなっていたり炎症しているような状態が続く場合は、自分で判断してあれこれ試すよりも、そんな場合はやはり専門医に相談して対処することをおすすめします。

最近では食生活の欧米化などから薄毛の若年化が目立ちつつあると言われています。薄毛の進行はできるだけ早い発見、早い対処が回復の可能性を高めることになるので、若ハゲは恥ずかしいなどと一人で抱え込まずに、できるだけ早めにクリニックに相談するなどしてケアをはじめましょう。

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