秋に抜け毛が増える理由とは?しっかり対策すれば怖くない!

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犬を飼っている人や飼った経験のある人であればわかるかと思いますが、犬というのは季節によってかなり抜け毛が多くなりますよね。人間もそれは同じで、髪の毛も抜け毛が多くなりやすい季節というのがあります。

それは一般的には秋。これは、犬などと同じで秋になると夏の毛が抜けて冬の毛が生えてくる…といういわゆる「毛替わり」の名残だとも言われています。

そしてもう一つは、夏に浴びた紫外線によるダメージによるもの。お肌には日焼け止めを塗る人は多いですが頭皮はそうもいきませんので、頭皮は思った以上に紫外線のダメージを受けているものです。

また、夏場はクーラーによる冷えや冷たい食べ物・飲み物の摂り過ぎ、夏バテによる食欲不振など体にダメージを受けて体力も低下しがち。その影響はもちろん頭皮にもやってくるのです。

つまり、夏場のツケが秋にまわってくるというわけですね。

人は1日50本~100本程度の抜け毛でしたら全く問題ないのですが、秋には200本~人によっては300本程度抜ける人もいて、「このままではハゲてしまうんじゃ」と不安になってしまう人も多いかもしれません。

でも、春ごろには抜け毛も落ち着きまた髪の毛が生えてきます。なので、焦らずにきちんとシャンプーをする、規則正しい生活をすることを心掛けましょう。

あとは、育毛剤を使ってしっかり栄養補給してあげることも大切です。最近の育毛剤はチャップアップやフィンジア、リデン育毛剤などどれも優秀でそれなりに予防・現状維持効果は期待できるので、自分にあったものを探してみるのもいいと思います。その際はしっかりと頭皮マッサージもしながら血行促進してあげるのがおすすめです

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